パーソナルストレッチとは？
パーソナルストレッチは、専門知識を持つスタッフがお客様の体の状態に合わせて行うマンツーマンのストレッチです。
自分でやるストレッチは、届く範囲を"自分の力だけ"で伸ばすため、つい体に力が入ってしまい、思ったほど伸ばせていないことが少なくありません。
パーソナルストレッチなら、プロに身をあずけて"他人の手で"ゆっくり伸ばしていくので、力を抜いたまま、自分では届かない深い筋肉まで安全に伸ばしていくことができます。
マッサージやもみほぐしとの違いは？
マッサージやもみほぐしは、固くなったところを"押したり揉んだりして"その場のコリや疲れを楽にするケアです。
パーソナルストレッチは、関節を"動かしながら筋肉を伸ばす"ことで、柔軟性アップや姿勢改善など、コリや疲れが起きにくい体づくりを支援するケアです。
「ほぐしてもすぐ戻ってしまう」と感じている方ほど、ストレッチで体の動き方そのものを変えていくアプローチが合うかもしれません。
こんなお悩み
ありませんか？
- PCで目疲れがつらい
- 肩や首の動きが気になる
- 腰の張りや重さを感じる
- いつも体が重だるい
- 手足の冷えを感じやすい
- 脚のむくみが気になる
- 最近運動後の疲れが抜けにくい
- 動きが重い
- 可動域が狭くなった気がする
一つでも当てはまった方はこちら
お客様の声
まずは1回、
体感してみてください。
初回限定価格 60分 3,980円（税込）
豊富な設備・アメニティ
01完全個室
プライベートな空間で、他人の目を気にせず、リラックスした状態で施術をお受けいただけます。お着替えからお会計まで、すべて個室内で完結します。
02温熱機能付きベッド
体をじんわり温めながら施術を受けられるため、リラックス効果が高まります。冷え性の方にもおすすめです。
※お客様に合わせて温度を調節いたします。
03シャワールーム
施術前後のお好きなタイミングでご利用いただけます。メイク落としもご用意しておりますので、施術後そのままご帰宅いただくことも可能です。
04施術着・靴下
M・L・2L・3L・4Lと幅広いサイズの施術着をご用意しております。サイズが合わない場合はお気軽にお申しつけください。
靴下もご用意しておりますので、お仕事帰りなどで履き替えたい方にもご利用いただけます。使い捨て、またはお持ち帰りいただけるものになります。
05アメニティ
施術中にお使いいただけるホットアイマスクのほか、ヘアゴム、コーム、綿棒、ボディシート、ボディスプレーなど、施術後にそのままお出かけいただけるアメニティを一通り取り揃えております。
ご利用の流れ
ストレッチplusは、本格的なパーソナルストレッチが体験できる専門店として、
多くの方の健康的なお体づくりをサポートしております。
コースを選んでご予約
ご予約は、WEB予約（HP・HOT PEPPER Beauty・Rakuten Beautyなど）、LINE、お電話にてお受けしております。
お電話の場合は「お名前・ご希望のコース・ご希望の時間帯・ご連絡先」をお伺いいたします。担当トレーナーの指名も可能ですので、お気軽にお申しつけください。
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ご来店
余裕を持って、ご予約時刻の5分前を目安にお越しください。
万が一遅れそうな場合は、お早めにご予約店舗までご連絡をお願いいたします。
※大幅に遅れた場合、施術時間の短縮やご予約の変更をお願いすることがございます。
施術室へご案内
ご来店いただきましたら、ご予約内容を確認させていただいた後、シャワールームなどの設備をご説明させていただいたうえで、施術室へご案内いたします。
お着替え
M、L、2L、3L、4Lとお体のサイズに合わせた施術着をご用意しております。個室にてゆっくりお着替えください。
なお、ご要望に応じて靴下等もご用意ございますので、必要に応じてお申し付けください。
ヒアリング
お体のお悩みや、目指したい理想の状態、通いやすい頻度などについてじっくりお伺いいたします。
そのうえで、本日どの部位を優先的にケアするか、どこまでストレッチを深めていくかを一緒に相談しながら施術内容を決めていきます。
パーソナルストレッチ
力を抜いて横になっていただき、トレーナーがヒアリング内容をもとに全身をゆっくりとストレッチしていきます。
強さや角度はお一人おひとりに合わせてこまめに調整いたしますので、痛みや不安を感じた場合は遠慮なくお申しつけください。
振り返り・アフターケアのご案内
施術前との動きやすさ・姿勢の変化などを一緒に確認し、現在のお体の状態をわかりやすくお伝えいたします。
必要に応じて、ご自宅でも取り入れやすいセルフストレッチや、今後の通い方の目安などもご提案いたします。
お着替え
施術着からお着替えください。室内にウォーターサーバーもご用意しておりますので、必要に応じて、施術後の水分補給にご活用ください。
お会計
個室内でそのままお会計となります。回数券やコースのご案内はいたしますが、無理な勧誘や押し売りは一切行いませんのでご安心ください。
お支払いは現金のほか、各種キャッシュレス決済にも対応しております。
まずは1回、
体感してみてください。
初回限定価格 60分 3,980円（税込）
私たちが大切にしている
5つのこと
通い続けたくなるストレッチ店であるために、皆様にお約束することをお伝えします。
不調のサインを見逃さない
肩の重さや腰の張り、小さな違和感を見逃しません。
つらさが大きくなる前に状態を把握し、事前のケアでしっかりと整えることを徹底しています。
その日だけでなく、次の日以降も楽にする
一時的なスッキリ感だけで終わらせません。
姿勢や体の使い方まで見直し、日常生活に戻った後も疲れがたまりにくい身体づくりを目指します。
体の変化を目で見て実感してもらう
腕の上がり方や首の回り方など、具体的な違いを確認します。
施術の前後で前かがみのしやすさなどを一緒にチェックし、ご自身の体の変化をわかりやすくお伝えします。
お客様にとって最適な提案をする
無理なく継続できることが、一番大切だと考えています。
今の体の状態や普段の生活リズムをしっかり踏まえたうえで、最適なメニューや通い方をご提案します。
通い続けたいと思える場所を目指す
「また来たい」と思っていただける体験を提供します。
清潔で落ち着いたプライベート空間と、満足度の高い丁寧な施術を通じて、心身ともにリラックスできる時間をお約束します。
トレーナー紹介
店舗情報
| 店名 | ストレッチplus |
|---|---|
| 住所 |
〒103-0025
東京都中央区日本橋茅場町2-13-14 ブイワンビル2F |
| 電話番号 | 080-7137-9086 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| アクセス | 東京メトロ茅場町駅3番出口より徒歩1分 |
アクセス
1. 東京メトロ茅場町駅3番出口を出て逆方向に直進
出口を出たら左手の宝くじ売り場を背にして、進行方向と逆側へお進みください。
2. 茅場町交差点を左折し直進
信号は渡らず、左側の歩道をまっすぐ進んでください。
3. 「V1」のロゴが入ったビル2Fが当店です
階段またはエレベーターで2階までお越しください。
よくあるご質問
初めての方からよくいただくご質問をまとめました。
準備・予約・施術・プランごとにご覧いただけます。
準備
必要な持ち物や、服装の指定はありますか？
特にございません。無料のお着換えやウォーターサーバーをご用意しておりますので、お気軽にご来店ください。
※
サブスクリプションプランでご登録いただく場合、デビットカード/クレジットカード情報が必要となりますので、ご用意ください。
駐車場はありますか？
徒歩1~2分程度の場所に、2か所ほどコインパーキングがございます。また、お店の前に、2台分のパーキングメーター（60分まで）もございます。
おすすめの来店頻度はありますか？
スタッフがお客様の健康状態や体の制約を考慮して、最適な来店頻度をご案内いたします。
性別や年齢による制限はありますか？
特に制限はありません。様々な層のお客様に対して、経験豊富なスタッフが最適なストレッチをご提案いたします。
ケガがある場合でも受けられますか？
症状に依りますので、主治医とご相談のうえ、ご来店ください。
妊娠している場合でも受けられますか？
妊娠している場合は施術を受けられません。ご了承ください。
予約
どこから予約できますか？
ページ右上の「WEBで予約する」ボタンからご予約が可能です。そのほかにもお電話、公式LINEからのご予約、HOT PEPPER Beauty、Rakuten Beauty、minimoよりご予約いただけます。
スタッフは指名できますか?
指名可能です。指名出来るスタッフは、出勤状況や予約状況によって変わりますので、ご予約の際にご確認ください。
当日予約は可能ですか？
当日予約は可能ですが、ご希望のお時間で予約出来ない場合がございますので、早めのご予約をおすすめしております。
予約内容のキャンセルや変更は可能ですか？
可能です。予約内容のキャンセルや変更は、出来る限り前日の営業時間内までにお願いいたします。
施術
運動経験がないのですが大丈夫でしょうか？
問題ありません。スポーツのパフォーマンス向上のために当店に通っていただいているお客様も多数いらっしゃいますが、ほとんどのお客様が肩や腰など、ご自身の体の一部に違和感や不安を持っておられるお客様です。
一般的なストレッチと何が違うんですか？
一般的なストレッチでは同じ動作を繰り返すことが多いですが、パーソナルストレッチではプロのスタッフがお客様ごとにストレッチをカスタマイズし、最適な効果を追求します。
パーソナルストレッチは、どのような人におすすめですか？
体の柔軟性を向上させたい方、筋肉の緊張を和らげたい方、姿勢を改善したい方など、健康とストレッチに関心のあるすべての方におすすめです。また、特定の運動目標を持つ方にも効果的です。
プラン
入会手続に必要なものはありますか？
会員制では無いため、入会手続や退会手続はございません。ただし、サブスクリプションプランに加入いただく場合は、デビット/クレジットカード情報が必要です。
初めての場合はどのプランを予約すれば良いですか？
60分以上のコースをおすすめしております。初回のストレッチでは、関節の動きなどをしっかりと確認したうえで、最適なコースをご提案させていただきます。
法人用プランや出張プランはありますか？
ご要望に合わせて柔軟に対応いたします。お電話か公式LINEよりご相談ください。
よくあるご質問
準備
必要な持ち物や、服装の指定はありますか？
特にございません。無料のお着換えやウォーターサーバーをご用意しておりますので、お気軽にご来店ください。
※
サブスクリプションプランでご登録いただく場合、デビットカード/クレジットカード情報が必要となりますので、ご用意ください。
駐車場はありますか？
徒歩1~2分程度の場所に、2か所ほどコインパーキングがございます。また、お店の前に、2台分のパーキングメーター（60分まで）もございます。
おすすめの来店頻度はありますか？
スタッフがお客様の健康状態や体の制約を考慮して、最適な来店頻度をご案内いたします。
性別や年齢による制限はありますか？
特に制限はありません。様々な層のお客様に対して、経験豊富なスタッフが最適なストレッチをご提案いたします。
ケガがある場合でも受けられますか？
症状に依りますので、主治医とご相談のうえ、ご来店ください。
妊娠している場合でも受けられますか？
妊娠している場合は施術を受けられません。ご了承ください。
予約
どこから予約できますか？
画面下の各種予約ボタンからご予約が可能です。
その他にも、お電話（080-7137-9086）でのご予約も承っております。
スタッフは指名できますか?
指名可能です。指名出来るスタッフは、出勤状況や予約状況によって変わりますので、ご予約の際にご確認ください。
当日予約は可能ですか？
当日予約は可能ですが、ご希望のお時間で予約出来ない場合がございますので、早めのご予約をおすすめしております。
予約内容のキャンセルや変更は可能ですか？
可能です。予約内容のキャンセルや変更は、出来る限り前日の営業時間内までにお願いいたします。
施術
運動経験がないのですが大丈夫でしょうか？
問題ありません。スポーツのパフォーマンス向上のために当店に通っていただいているお客様も多数いらっしゃいますが、ほとんどのお客様が肩や腰など、ご自身の体の一部に違和感や不安を持っておられるお客様です。
一般的なストレッチと何が違うんですか？
一般的なストレッチでは同じ動作を繰り返すことが多いですが、パーソナルストレッチではプロのスタッフがお客様ごとにストレッチをカスタマイズし、最適な効果を追求します。
パーソナルストレッチは、どのような人におすすめですか？
体の柔軟性を向上させたい方、筋肉の緊張を和らげたい方、姿勢を改善したい方など、健康とストレッチに関心のあるすべての方におすすめです。また、特定の運動目標を持つ方にも効果的です。
プラン
入会手続に必要なものはありますか？
会員制では無いため、入会手続や退会手続はございません。ただし、サブスクリプションプランに加入いただく場合は、デビット/クレジットカード情報が必要です。
初めての場合はどのプランを予約すれば良いですか？
60分以上のコースをおすすめしております。初回のストレッチでは、関節の動きなどをしっかりと確認したうえで、最適なコースをご提案させていただきます。
法人用プランや出張プランはありますか？
ご要望に合わせて柔軟に対応いたします。お電話か公式LINEよりご相談ください。
